• 29 июля 2013, понедельник
  • Москва, дома или в парке

Недельный интесив — испытание на самодисциплину

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Цигун в большом городе
3896 дней назад
с 0:01 29 июля до 23:59 4 августа 2013
Москва
дома или в парке

Попробуйте активно тренироваться всего одну неделю — и получите в подарок бесплатное занятие!

3a97ff06-28d2-4191-9fd2-0cb3c63fa59bИнтенсив проходит с 29 июля по 04 августа, во время моего отсутствия в Москве. Для получения подарка необходимо минимум 5 дней выполнять самостоятельные тренировки.

Задание по женским практикам:
— утренняя программа с задержками (не менее 15 минут),
— медитация (тоже не менее 15 минут в любое время суток).
Можно разбивать эти практики на отдельные дни, главное, чтобы и тех, и других занятий получилось не менее пяти раз, а минимальное время выполнения соответствовало указанному.

Задание по цигуну для позвоночника:
Выполнить гимнастику целиком, можно в полном или ускоренном варианте, сократив ее длительность до 40—50 минут. Уменьшить длительность практики можно за счет устранения переходных фаз или меньшей продолжительности нахождения в каждом положении.
 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше