Цигун для позвоночника

Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим расслаблять возникающие напряжения.

Если вам мешают боли в спине и суставах — узнайте секрет древней китайской гимнастики и избавьтесь навсегда от дискомфорта в позвоночнике, которая позволяет устранить сколиозы, остеохондроз, грыжи, раскрыть жесткие суставы.

Почувствуйте на собственном опыте эффективность этой техники — на мастер-классе Тины Митусовой мы разучим упражнение для шеи, входящее в эту древнюю даосскую практику.

Когда мы долго находимся за компьютером, мы инстинктивно тянемся вперед, сутулимся и блокируем шею — от длительного нахождения в такой позе мы не только создаем неприятное напряжение в мышцах, но и перекрываем кровоток в мозг. Он хуже снабжается кислородом, а значит, мы быстрее утомляемся. Жесткий затылок и негнущаяся шея — одна из причин ухудшения зрения.

Молодые девушки иногда за несколько лет превращаются в сутулых женщин — и дело ведь не только в некрасивой осанке. Неправильное положение позвоночника приводит к появлению болезненных грыж, приводит к ослаблению сосудов мозга, влияет на работоспособность, жизнерадостность, возможность активно участвовать в жизни семьи.

Для чего нужна гимнастика
— формирование правильной структуры тела,

— создание здоровой осанки позвоночника,

— достижение гибкости в суставах,

— устранение глубоких зажимов в теле,

— красивая правильная осанка,

— здоровый позвоночник,

— достижение свободы движения в каждом суставе,

— улучшение кровоснабжения органов и головного мозга,

— увеличение жизненной силы,

— открытие каналов тела для свободного движения в них энергии.

Подробная информация о цигуне для позвоночника.

ул. Тверская, 10, код 9876В.
м. Чернышевская.