Курс по цигуну для позвоночника

Гимнастика для позвоночника

Для чего нужна гимнастика

— формирование правильной структуры тела,
— создание здоровой осанки позвоночника
— достижение гибкости в суставах,
— устранение глубоких зажимов в теле,
— красивая правильная осанка,
— здоровый позвоночник,
— достижение свободы движения в каждом суставе,
— улучшение кровоснабжения органов и головного мозга,
— увеличение жизненной силы,
— открытие каналов тела для свободного движения в них энергии.

Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое. Раскройте на собственном опыте секрет древней китайской гимнастики «синг шен джуан» — пусть она расслабит ваши мышцы и раскроет суставы, исправит осанку, вылечит грыжи, сколиоз и остеохондроз, сделает подвижными «деревянные» участки тела, укрепит сухожилия, улучшит кровоснабжение органов и головного мозга.

На семинаре мы очень подробно объясняем каждое упражнение и выделяем значительное время на непосредственно практические тренировки, чтобы любой человек, независимо от состояния физического тела, его способностей и ограничений мог понять его суть и научиться правильно выполнять. Уже во время семинара участники испытывают совершенно новые степени свободы в теле, а также осознают те блоки и зажимы, которые существуют в теле и мешают ему полноценно работать.

Подробнее о гимнастике для позвоночника и суставов »»»

Цель семинара

Разучивание точной последовательности упражнений гимнастики. Но сначала мы познакомим вас со строением своего позвоночника и энергетической системой человека. В процессе семинара мы поработаем с каждым участником и с помощью специальной системы прикосновений дадим вам почувствовать, что значит настоящее расслабление, к которому нужно стремиться во время практики. Вы получите сильное телесное переживание и осознание, что в обычной жизни наше тело напряжено и до конца не расслабляется даже во сне.

Задачи групповых занятий

Мы поможем довести эту практику до такого состояния, когда выполнение гимнастики будет не только способствовать физическому улучшению тела, но и будет приносить приятные ощущения, а также стабилизацию внимания.

Результаты курса

Каждый участник сможет понять, что его тело представляет гораздо более чуткую форму, которая способна ощущать очень тонкие переживания. Каждый сможет получить инструменты, с помощью которых он научится мягко воздействовать на свое тело и будет слышать его настоящие потребности. Вы приобретете ощущение легкости тела, улучшение подвижности и гибкости суставов, а главное, приятную свободу движений в позвоночнике и его раскрытие.

Отзывы участников »

Какую поддержку вы получите после прохождения семинара

— видеозапись гимнастики для самостоятельных тренировок,
— групповые регулярные занятия: консультации, разбор ошибок, углубление старых и освоение более сложных упражнений.

О тренере

Тина Митусова — руководитель центра «Цигун в большом городе» в Москве. Она интенсивно занимается цигуном последние 5 лет, а восточными практиками — более 12 лет. Обучалась у европейских и китайских мастеров, знает не понаслышке, что такое сверхспособности и проявление энергии ци вовне.

Достигла успеха не только в даосской традиции, но и в личной карьере — несколько лет руководила одним из подразделений Студии Артемия Лебедева, а теперь развивает собственные бизнес-проекты. Планирует выйти замуж, воспитать двух сыновей.

Уверена, что практики нужны не ради практик, а для повышения социальной эффективности, духовного развития и счастливых отношений с людьми.

Посмотреть видеолекцию про цигун для позвоночника

С собой на семинар необходимо принести:

Удобную спортивную одежду.

Место проведения

м. Курская, Нижний Сусальный пер., 5, с. 10.

Стоимость курса

составляет 15 000 рублей,
при оплате до 24 июля — 13500 рублей.
при оплате до 10 июля — 12000 рублей.

Как оплатить »