Цигун для позвоночника, Хайфа

Стоимость курса
составляет 1300 шекелей,
при предоплате до 15 января — 1100 шекелей (размер предоплаты — 500 шекелей).

После тридцати лет спина начинает болеть у всех, а после сорока — разваливаться. Тело есть тело — под воздействием силы тяжести, неправильных привычек и внутренних эмоциональных напряжений с возрастом оно приобретает неправильное строение и деревенеет в таком состоянии. Именно это вызывает давление на межпозвоночные диски, хрящи и суставы, вызывая боли и разрушения хрящевой ткани.

Для кого необходима гимнастика цигун:
— Если у вас есть грыжи, эта практика поможет убрать прогибы в грудном и поясничном отделах и выправить положение позвонков, давящих и разрушающих диски.
— Неважно, сколько лет вы живете со сколиозом или остеохондрозом — при соответствующем сроке тренировок можно устранить даже серьезные недостатки в строении позвоночника.
— Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении костей на хрящевые ткани. С помощью гимнастики вы сможете восстановить подвижность в суставах и устранить это сдавливание.
— Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности, но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.
— Если вам не подходят силовые практики, если усиливаются боли и жесткость тела, то вам поможет именно эта мягкая гимнастика по цигуну — она раскрывает тело через расслабление, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию тела.

На семинаре мы очень подробно объясняем каждое упражнение и выделяем значительное время на непосредственно практические тренировки, чтобы любой человек, независимо от состояния физического тела, его способностей и ограничений мог понять его суть и научиться правильно выполнять. Уже во время семинара участники испытывают совершенно новые степени свободы в теле, а также осознают те блоки и зажимы, которые существуют в теле и мешают ему полноценно работать.

Программа и расписание семинара

Разучивание точной последовательности упражнений гимнастики. Но сначала мы познакомим вас со строением своего позвоночника и энергетической системой человека. В процессе семинара мы поработаем с каждым участником и с помощью специальной системы прикосновений дадим вам почувствовать, что значит настоящее расслабление, к которому нужно стремиться во время практики. Вы получите сильное телесное переживание и осознание, что в обычной жизни наше тело напряжено и до конца не расслабляется даже во сне.

Семинар:
04 февраля, 19.30—22.00,
05 и 06 февраля, 12.00—18.00.
Закрепляющее занятие:
07 февраля, 19.30—21.00.

Какую поддержку вы получите после прохождения семинара
— закрепляющее занятие,
— видео- и аудиозаписи гимнастики для самостоятельных тренировок,
— онлайн-консультации в случае возникновения вопросов.

О тренере

Тина Митусова — руководитель центра «Цигун в большом городе» в Москве. Она интенсивно занимается цигуном последние 7 лет, а восточными практиками — более 15 лет. Обучалась у европейских и китайских мастеров.

Достигла успеха не только в даосской традиции, но и в личной карьере — несколько лет руководила одним из подразделений Студии Артемия Лебедева, а теперь развивает собственные бизнес-проекты. Уверена, что практики нужны не ради практик, а для повышения социальной эффективности, духовного развития и счастливых отношений с людьми.

С собой на семинар необходимо принести:
Удобную спортивную одежду.

Место проведения
Хайфа.